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Ich kenne den Ärger und
den Prozess zur Ärger-Freiheit !
den Prozess zur Ärger-Freiheit !
Die Emotion Ärger: WAS • WARUM • WIE
Die Anti-Ärger-Formel ©
Führungskräfte-Entwicklung
Ärger-Kompetenz
- Führen ohne Ärger
Ärger-Kompetenz ist eine wichtige und grundlegende Führungsfähigkeit, die ein solides Fundament für die anderen Führungskompetenzen darstellt: für eine gelungene gelassene Kommunikation, effiziente zielgerichtete Teamführung, erfolgreiche Konfliktlösung (wenn überhaupt noch erforderlich) und hohe stressfreie Resilienz.
In dem Vortrag gehen wir die zentralen Fragen des Ärgers durch, um die eigene Ärger-Kompetenz zu entwickeln:
- WAS - Die Wirkungen des Ärgers
- WARUM - Die Anti-Ärger-Formel
- WIE - Impulse zur Ärger-Kompetenz
Danach kennen Sie den eigenen Ärger, wissen, warum man sich ärgert und können kompetenter mit den eigenen Ärger-Situationen umgehen. Als Führungskraft verstehen Sie den Ärger anderer und können ihren Stakeholdern helfen, gelassener zu bleiben und schnell wieder in den konstruktiven Austausch zu wechseln.
Transformation und Change
Unternehmenskultur
- Miteinander ohne Ärger
Wenn private und / oder betriebliche Ärger-Situationen unter Führungskräften und Mitarbeitenden gerne geteilt und zu Gesprächsinhalten werden, können die Unternehmenskultur und das Betriebsklima stark leiden. Im Extremfall wirkt der Ärger toxisch und belastet die Arbeitsbeziehungen.
Es gibt viele langwierige und komplexe Transformationsprozesse, um die Zusammenarbeit im Unternehmen zu verbessern. Ein einfacher und schnell umsetzbarer vorbereitender Schritt besteht darin, den Ärger als Chance zur Transformation zu nutzen, in dem man Bewusstsein dafür entwickelt:
- Wie der eigene Ärger wirkt
- Was dem Ärger zugrunde liegt
- Wann es sich lohnt, sich zu ärgern
- Was man stattdessen realisieren möchte
In dem Vortrag gehen wir die zentralen Fragen des Ärgers durch, um Bewusstsein für den eigenen Ärger zu entwickeln und die Chancen, die in ihm stecken, zu entfalten.
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Happiness at Work
Mentale Gesundheit
- Arbeiten ohne Ärger
Ärger ist eine Emotion, deren Nutzen und positive Wirkung noch nicht betrieblich genutzt wird. Wenn wir den Sand im Getriebe entfernen möchten, dann ist der Ärger ein erfolgsversprechender Einstieg. Mit Hilfe des Ärgers finden wir heraus, wo der Schuh drückt, warum der Schuh drückt, warum wir uns weigern, den Schuh zu wechseln und warum wir an alten Schuhen festhalten.
In dem interaktiven Vortrag lernen die Teilnehmenden:
- Den eigenen Ärger kennen
- Wie der Ärger wirkt
- Warum wir uns ärgern
- Wie wir den Ärger beeinflussen können
- Was wir uns stattdessen wünschen
Der bewusste Umgang mit der Emotion Ärger verringert die negativen Begleiterscheinungen und ermöglicht es, die Potentiale, die sich hinter dem Ärger verbergen, zu heben.
Die Beschäftigung mit dem Ärger beugt Krankheiten vor und macht die Bahn frei für ein selbstreflektiertes gesundes Leben.
Gesellschaft und Politik
Vereinskultur
- Ehrenamt ohne Ärger
Unsere Gesellschaft ist von großem sozialen Engagement und Mitbestimmung geprägt. Ob das der lokale Sportverein ist, die örtliche Partei, der Verein für einen guten Zweck, der Elternbeirat oder das Engagement in diversen Fördervereinen von der Kita bis zur Kulturveranstaltung. Wir lieben es, uns für das einzusetzen, was uns wichtig ist und die Welt um uns herum aktiv mitzugestalten und hoffentlich dabei zu verbessern.
Bei all den guten Absichten kommt es trotz gleicher Satzung, gleichem Vereins- / Geschäftszweck oder gleichem Parteibuch zu unterschiedlichen Ansichten oder Vorgehensweisen, die Ärger auslösen können. Der ehrenamtliche Ärger kann die Freude an dem gemeinsamen Unterfangen auch schon mal trüben, das Miteinander vergiften und in letzter Konsequenz zu Austritten oder sogar der Beendigung der gemeinsamen Initiative führen.
Das muss nicht sein, wenn man das WAS - WARUM und WIE des Ärgers
kennt.
In dem Vortrag lernen Sie den eigenen Ärger und den Ärger der anderen verstehen und nehmen Impulse für ein ärgerfreies Miteinander mit.
Impuls zum eigenen Wohlbefinden
Innerer Frieden
- Leben ohne Ärger
Viele Menschen wünschen sich ein glückliches und zufriedenes Leben und inneren Frieden. Aber wie kommen wir dahin?
Der Weg zum inneren Frieden führt über die Emotion Ärger. Denn wir können nicht im inneren Frieden mit uns und der Welt sein und uns gleichzeitig ärgern. Erst wenn wir aufhören, uns zu ärgern - sei es über eine Person, ein Thema oder eine Situation - dann können wir inneren Frieden spüren.
Ärger-Freiheit ist eine notwendige - wenn auch keine hinreichende - Bedingung für inneren Frieden.
Die Teilnehmenden wissen nach dem interaktiven Vortrag um die Bedeutung des Ärgers und die Informationen, die er für uns bereithält. Wir können die Kraft des Ärgers nutzen und uns auf den Weg zu innerem Frieden machen.
Ich komme gerne zu Euch und stelle euch meine Anti-Ärger-Formel vor.
Ich halte Vorträge auf Deutsch und auf Englisch.
